Le sport c’est la santé; marcher, courir, monter les escaliers en marchant sur les mains! Mais qu’est-ce qu’on veut? Éviter d’avoir mal, profiter de chaque instant de notre activité physique, et en faire pendant longtemps, longtemps. Pourtant, il arrive qu’on ait mal! Parce que oui, parfois on manque d’écoute envers notre corps, parfois on ne…

Lire la suite Massage pour les sportifs – Ayoye mon corps!

Les personnes victimes d’agressions développent une sensibilité particulière qui doit être accueillie avec une dose comparable d’empathie, d’acceptation et de bienveillance. Après tout, chaque personne vit ses souffrances émotionnelles de manière bien personnelle. Selon le manuel médical Merk le corps et l’esprit « sont en fait si intimement liés qu’il est difficile de distinguer leurs effets ».…

Lire la suite Accompagnement pour les victimes d’agressions – Ayoye mon âme!

Apprenez maintenant à prendre soin de votre dos, faites-vous accompagner et brisez le cycle de la douleur! Peu importe votre condition physique ou vos habitudes de vie, vous n’êtes pas à l’abris d’un mal de dos. Et ça peut aussi vous arriver à tout âge ; ce n’est pas seulement une histoire de vieillissement ou…

Lire la suite Travail physique et dos courbé – Ayoye mon dos!